O magnésio é um dos principais componentes dos minerais, tendo importantes funções para o desenvolvimento do corpo.

1. Ajuda a proteger o coração e auxilia o controle da pressão arterial
2. É um reforço para a manutenção dos ossos
3. Melhora a qualidade do sono
4. Aumenta o ganho de massa muscular
5. Auxilia perda de peso
6. Complemento nutricional
7. Maior produção de colágeno
8. Regula a digestão